又開工(功)

 經歷了十二月初的膝蓋殘、中旬的手殘與最近結束的腳殘之後
稍稍可以動了，所以今晚去走了兩公里。

一公里老實慢走，另一公里輕慢的做了宋氏五行拳與上盤拳的基本動作
希望明天一樣能沒事