每次想認真練，總會有病痛出現
上周五12/4晚上
跟兒子練了雙鉞入長槍與苗刀進槍
走了幾個比較快速大步的步伐
周六研習爬了四樓上下就隱隱作痛
周日下午就爆了，更精彩的是
週一連右手腕也爆了
唉~~~
去找了南京街的老師傅橋了又貼了才比較好
老師傅自稱民國40年自安溪偷渡來台
練的是達摩拳108式
或許與金煥伯所傳有點關係
有機會多聊聊

 今天有四節課，但下午連三節到放學，有點累
不.....是很累~~~~
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晚上練了居合的基本砍劈，沒換道服
基本的馬步直一文字劈了50下，
當作1/4深蹲來復健下肢，
其他的袈裟與逆袈裟各約莫30左右
應該不算練，只算動一下~

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研究了永春白鶴拳的雙刀，
很奇怪，南派的雙刀很多都有類似纏頭刀的動作
但又與北派的雙刀纏頭動作不一樣
反而是南派的這招，可以應用在各種雙兵器上
如雙斧、雙鐧、鐵齒甚至雙鈎鐮
不只台灣體系武藝的雙刀有這招
廣西少林的佛家拳蝴蝶雙刀也頻繁出現此招
當初沒問黎老師，下次去問不知幾年幾月了~

今天練居合還有南少林~

久違的居合道服

幾乎已經塞不下了
昨天裝備保養
順便揮了幾下日本劍

時間過去了
膝蓋漸漸壞掉

慢慢的跪不下去了
只能練練立業

所學的夢想神傳流之中

立業就是奧傳立業了

久沒練直接練奧傳

確實有點怪怪的

動作也小忘

但畢竟是努力練過的

書翻一下影片看一下

就回來了

行連與連達都行

務卷場地有點小，劍會卡到

總留也是 

且做復健，慢慢複習

南少林，昨天拆了幾招單練也很夠累了
奇怪著為何這個系統沒有福建南拳常見的三戰？

還是根本不來自福建？

也或許是金煥伯的哪一代前輩自己編的？

現在都不可考了~

期許~黃瀚荻老師所贈之字

重練吧~

說要重練~已經第幾次了?
哪一次重練有把功力架四門蹲完的?
終於~~~這一次，在眾多的條件促成之下~
打算把自己重新開始~從大一開始~
當然，不是把大一開始的套路一套一套的重新練過
而是，把基礎在一次的重新檢視過，選擇適合自己的、較完整的來練習
功力架只是開始~我希望會有繼續

通常，有了開始，常常就會因為某些原因而中斷
所以，一有狀況，必須要堅持練習，哪怕是躲進廁所也要練一下

希望~玩回來的東西能確實達成我預想的成效

也希望~老大那邊的武功能夠藉由這次的崇練更加精進~

加油~

屁與臉

臉和屁股年終考核，結果屁股比臉優秀

理由:

1光滑,不易起皺

2節儉，不用花錢保養也白淨


3細膩，不易長斑,長痘

4美觀，造型簡潔,時尚


5嚴肅,不茍言笑

6真誠,不會皮笑肉不笑，兩面三刀


7莊重,大氣有福相

8和諧，既一分為二，又合二為一


9忍辱負重,從小到大常代臉受過被打

10講團結,連接上下


11低調,永遠在後，深藏不露

12生動傳情,稍加扭動,風情萬千,動人心魄


13敦實,牢靠,既能連坐連戰,也不怕壓成阿扁

三寶

宅男有三寶：科技、女優、人真好
型男有三寶：親親、抱抱、再推倒
正妹有三寶：嗯嗯、想睡、先洗澡
恐妹有三寶：都行、都好、等你找
周董有三寶：唉呦、不錯、這個屌
韓劇有三寶：車禍、癌症、醫不好
台客有三寶：拎娘、G8、跨啥小威
武有三寶：蜆精、大鵰、愛福好
謊言有三寶：天長、地久、愛到老
謊言再三寶：海枯、石爛、你最好
老師有三寶：劃線、重要、這會考
國小有三寶：起立、立正、老師好
國中有三寶：腦殘、白目、愛耍屌
高中有三寶：補習、熬夜、拼聯考
大學生有三寶：複製、貼上、過就好
大學男生有三寶：聯誼、把咩、學妹好
大學女生有三寶：化妝、打扮、穿的少
上班族有三寶：上班、下班、公司倒
海綿寶寶有三寶：小蝸、水母、愛蟹堡
海綿寶寶再三寶：章魚、海星、比奇堡
成人頻道有三寶：彩虹、星穎、新東寶
台灣的網路有三寶：斷線、ＬＡＧ、修不好