近期體重到了接近90KG，想想應該要瘦了，再不控制真的會胖死

想到之前辛苦做的EXCEL表格(2012.3.3所做)，
用了大量的VLOOKS UP函數，蒐集了大量的食物熱量
後來因為太龐雜不好用而放棄

之後試了生酮、吃柳丁、吃營養品等等
其中當然經歷了無數次的痛風發作，當然，很多都是運動傷害造成
也因此，大家最常講的跑步，我無力進行，因為一跑完第二天就痛
然後不吃藥就要躺一週

2012年，做這個表格時我71KG，期待著能回到六字頭
結果一對狗屁倒灶的事(應該是我自己惹的)搞得我體重直線上升
教務主任那一年，體重首破85，下來當導師時曾經下降到78KG
因為練柔道，但因為太過頻繁的腳痛，小孩剛好沒興趣了
只能停止，一路又胖回現在的樣子......

我沒想宣示要減肥或幹嘛~
只想紀錄一下在眾多個夜晚我鬱悶確無力回天的無奈